Vaincre le stress

bienfaits du yoga

Les bienfaits du yoga sous toutes ses formes

De nombreuses personnes vont continuellement à des séances de Yoga à Lyon organisées par des professionnels. Ces derniers sont appelés yogi et sont expérimentés dans le domaine. Le yoga est une discipline indienne, vielle de plus de 5 000 ans, mais qui a…

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Combattre stress naturellement

Combattre le stress naturellement grâce à l’homéopathie

Vie personnelle et professionnelle, tout peut causer une fatigue émotionnelle qu’il faut savoir gérer à temps. Pour y remédier sans avoir à subir les possibles effets secondaires des traitements médicamenteux classiques, choisissez une solution naturelle mais efficace. Moins invasif, le traitement…

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Sophrologie : conseils pour gérer le stress

Dans la vie privée tout comme dans la vie professionnelle, on doit souvent faire face à des situations stressantes. Le stress étant un mal-être assez complexe à gérer pour certaines personnes. Toutefois, avec la médecine douce comme la sophrologie, il…

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Exercices de sophrologie pour gérer le stress

Nombreuses sont les raisons qui peuvent engendrer le stress chez un individu. D’ailleurs, ce mal-être n’épargne personne. Divorce, déménagement, soucis financiers, etc. n’importe quel changement de vie risque de générer le stress. Heureusement, il existe autant de solutions pour gérer…

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La sophrologie pour vaincre le stress

On parle souvent de stress et sophrologie, et c’est bien compréhensible. En effet, la sophrologie est une méthode de relaxation connue pour son efficacité à vaincre les angoisses et le stress. Elle aide notamment à retrouver le sommeil et éliminer…

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